Lifesum licznik kalorii

Po zainstalowaniu Lifesum, użytkownik jest proszony o podanie swojego wieku, płci, wagi i wzrostu. Na podstawie tych danych aplikacja oblicza, ile kalorii należy spożywać codziennie, a także przedstawia informacje dotyczące spożycia węglowodanów, białka i tłuszczów. Dodatkowo, użytkownik może śledzić ilość wypitej wody, co pozwala na tworzenie nawyków żywieniowych i dietetycznych.

W Lifesum znajdują się również rekomendowane produkty na śniadanie, lunch, obiad i kolację, wraz z informacją o liczbie kalorii, które powinny być spożywane w danym posiłku w ciągu dnia. Dane z aplikacji można synchronizować ze stroną internetową Lifesum, po wcześniejszym założeniu konta.

Wersja darmowa Lifesum umożliwia eksportowanie danych do programu Google Fit, co pozwala na jeszcze lepsze monitorowanie postępów w dziedzinie zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.

Jeśli szukasz skutecznego narzędzia do śledzenia kalorii i planowania diety, Lifesum licznik kalorii jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Pobierz aplikację już teraz i zacznij dbać o swoje zdrowie i kondycję!